Aprender de los campeones

En este artículo podéis leer el argumento del libro del psicólogo Pep Marí, jefe del Departamento de Psicología del Deporte del Centro de Alto Rendimiento Deportivo de San Cugat de Barcelona. Un libro muy interesante que habla de lo que cualquier persona que no sea deportista puede aprender de los grandes campeones del deporte.

Son sobre todo interesantes desde mi punto de vista temas como aprender a dar tu máximo rendimiento en situaciones de gran presión, el utilizo de la visualización para lograr tus objetivos, el alineamiento de los objetivos planteados con tus valores, buscar la trascendencia de la actividad que practicas para darle un sentido que vaya más allá de conseguir la victoria, y el saber como gestionar el miedo.

Me gusta mucho la idea del libro porque retrata el deporte y a los deportistas como una fuente de aprendizaje para la sociedad, como un espejo en el que mirarse para poder gestionar situaciones complicadas y como un manual para aprender a comportarse en ciertas situaciones. Osea, habla de la esencia del deporte, del proceso que lleva a la cima y de sus valores como ayuda para la sociedad, que es en lo que desde mi punto de vista debería de fijarse la gente, y no sólo en los objetivos o en los títulos conseguidos, algo que en sí mismo no te da ni te enseña nada y no es constructivo.

En resumen, un libro con muchos aspectos desconocidos para la gente que nunca haya practicado deporte de élite, que puede ser de gran ayuda para cambiar conceptos y hábitos personales y de esa manera cambiar y mejorar la sociedad en la que vivimos.